Вопрос о тревожности

Вопрос:

Здравствуйте. Я боюсь того, чего не было. Знаю, что не было, понимаю, но думаю — а что если было, а я не помню этого. Например, я встречаясь со своим парнем более 6 лет. Первый раз была с ним в близости после 2 лет встреч. Я все пробовала с ним. У меня было все первый раз с ним. Но почему меня не покидает мысль, что я до этого могла быть с кем-то еще? Что я такая грязная? Для него самое важное, что я самая хорошая, искренняя, чистая, а у меня паника — что если не так, что если я его обманываю, что я не такая уж хорошая. Может, я делала ужасные вещи и могу нафантазировать себе самые ужасные моменты? Как мне избавиться от этого и жить дальше? Помогите, пожалуйста!

Ответ:

Здравствуйте. Мне сложно прочувствовать в столь коротком сообщении всю гамму ваших переживаний, но и так понятно, что вы находитесь в состоянии сильной тревоги. Сложно сказать заочно, что послужило этому причиной… Это могут быть как вполне реальные события, так и ваша заниженная самооценка. Вероятнее всего, вы обладаете так называемым тревожно-мнительным типом личности. Ясно лишь одно – ваши мысли по поводу того, чего не было, могут серьёзно отравить жизнь не только вам самой, но и вашему молодому человеку. Вряд ли вы сможете справиться с подобными мыслями самостоятельно, поэтому найдите хорошего психолога и детально расскажите ему обо всех ваших опасениях. Специалист обязательно поможет вам справиться с вашей тревогой и страхами!