Вопрос о глоссофобии

Вопрос:

Здравствуйте!

В последнее время я начинаю задумываться, что у меня социофобия. Боязнь сцены (страх доходит до такой степени, что быстрое сердцебиение, уши горят, руки трясутся). Все это не дает сосредоточиться и понять, что читаю. Страх сказать что-то на публику, появляться в общественных местах. И даже мысль о том, что мне нужно куда-то идти в незнакомое место и встречать незнакомых людей уже вызывает чувство сжатости в груди и страх.

Что мне следует делать?

Ответ:

Здравствуйте, Екатерина! Вряд ли у вас социофобия. Описываемые вами симптомы больше напоминают глоссофобию, что так и переводится «страх сцены». Кстати, глоссофобия считается одной из наиболее распространённых фобий. Более чем 95% обычных людей время от времени испытывают страх перед публичными выступлениями. И это нормально. Но, как я поняла, вы относитесь к числу людей, деятельность которых напрямую связана с публичностью. В таком случае действительно можно говорить о развитии у вас глоссофобии, особенно если эти симптомы стали возникать у вас только последнее время. Глоссофобия успешно лечится, но для этого вам нужно обратиться к психиатру.

Кроме того, скорее всего у вас имеется повышенная общая тревожность, возможно нервное истощение, также вероятен гормональный сбой.

Как вы понимаете, я не могу поставить вам диагноз, основываясь только на вашем письме. Поэтому подтвердить или опровергнуть его вы можете, только обратившись к специалистам по месту жительства. Рекомендую начать с невропатолога!