Причины, виды и методы лечения ксенофобии

Ксенофобия – это понятие, обозначающее страх перед представителями чужих этнических групп и народностей, незнакомыми людьми, который может выражаться, как в простом нежелании общаться с ними, так и в явной агрессии. В современном мире данное явление имеет немало ответвлений, а в сознании человека подобная фобия может проявится вследствие самых различных причин, которые часто определяются социальным положением, уровнем образования и просвещенности.

Проблема ксенофобии сегодня стоит на одной ступени с расизмом, однако в первом случае затрагивается намного больше различных аспектов. Психологи всего мира уверены, что с этим явлением необходимо бороться, так как толерантность является залогом мирного существования людей на земле.

История знает немало примеров ксенофобии, ведь еще какое-то время назад это явление считалось абсолютно нормальным и даже считалось некой опорой общества. Тогда не было принято сопоставлять ксенофобию и толерантность, однако сегодня ненависть по отношению к представителям иных рас и культур приобрела экстремальную направленность.

Причины

Проблема ксенофобии достаточно сложно поддается какому-либо научному объяснению, а выделить ее причины гораздо труднее по сравнению с иными фобическими расстройствами. Прежде всего, стоит отметить, что ксенофобия развивается не вследствие каких-то биологических причин, но социальных факторов, связанных с размытием представления о равенстве всех людей на земле. Определенную роль играет обособленное положение некоторых субэтносов, их разделение и преобразование в независимые нации.

Однако стоит также учитывать, что у каждого конкретного человека ксенофобия может развиться по каким-то индивидуальным причинам. Нередко такое психическое расстройство возникает вследствие пережитых в детстве психотравмирующих обстоятельств, которые изменили мировоззрение. Во многих случаях ненависть к представителям других этнических групп и культур идет из семьи, где ребенок просто перенимает взгляды своих родителей. Средства массовой информации также могут способствовать формированию предубеждения и фобии.

Виды

Ксенофобия может иметь разнообразные формы и проявления. Расовая ксенофобия или расизм – это ненависть к представителям других рас вне зависимости от территориального признака. В качестве исторического примера такой фобии, можно рассматривать фашизм, который некогда был возведен в ранг настоящей национальной идеи, сюда же относится и до сих пор процветающий в некоторых кругах антисемизм. К сожалению, в современном мире ненависть к иностранцам часто доходит до экстремизма – физического насилия по отношению к представителям других рас.

Говоря о религиозной ксенофобии, стоит отметить, что она распространена не меньше, чем расовая. Особенный размах сегодня приобрело предубеждение по отношению к представителям мусульманства, которые у многих людей также ассоциируются с экстремизмом и террористическими актами. Однако рассматривать данную религию в таком контексте было бы в корне не верно, ведь терроризм не имеет религиозной принадлежности. Одним из наиболее ярких примеров ксенофобии являются религиозные войны, в том числе и Крестовый поход, в котором сражались католики и протестанты, или противостояние старообрядцев и новообрядцев в Древней Руси, начавшееся после принятия церковной реформы.

Также существует явление территориальной ксенофобии. Ее примитивным примером может служить разделение подростков на группы по районам города и т.д. Встречаются и фобии, связанные с предубеждениями по отношению к людям, отличающимся по социальным, физическим, материальным и культурным признакам. В качестве примера можно привести ненависть по отношению к лицам нетрадиционной ориентации или больным ВИЧ-инфекцией и т.д.

Ксенофобия может проявляться и просто в ненависти к незнакомцам вне зависимости от их национальности и религиозной принадлежности. В этом случае у человека могут возникать панические атаки при контактах с чужаками, сопровождающейся тахикардией и скачком артериального давления.

Признаки и проявления

Ксенофобия проявляется тем, что человек воспринимает иностранцев или просто незнакомых людей в качестве врагов, представляющих опасность. В принципе распознать расстройство еще на самом начальном этапе можно довольно просто по следующим признакам:

• человек боится на улицу, опасаясь столкнуться с проявлениями экстремизма;
• у него возникает чувство дискомфорта при посторонних взглядах, например в общественном транспорте;
• даже в очень затруднительном положении ксенофоб не может обратиться за помощью к незнакомым людям;
• волнение или паника могут проявиться даже от звонка незнакомого человека;
• возникновение панических атак при столкновении с незнакомцами, иностранцами и т.д.

Если у человека имеется ксенофобия, толерантность для него не существует. Нетерпимость может проявляться довольно ярко или совсем не выражено. Однако чаще всего люди стараются не демонстрировать свои националистические убеждения, так как в современном мире и обществе подобные взгляды не приветствуются.

Лечение

Ксенофобия довольно легко поддается лечению, если во время обратиться к специалисту и найти эффективное противодействие. Однако действенно бороться с фобией можно лишь тогда, когда человек сам этого хочет и осознает проблему, которая мешает его нормальной жизни и адекватному общению с окружающими. Своевременная борьба с ксенофобией позволит избежать конфликтных ситуаций и нарастания экстремизма, которые часто приводят к довольно плачевным последствиям.

Ксенофобия, как и многие другие фобические расстройства, достаточно хорошо поддается лечению с помощью психотерапии. Специалист поможет пациенту избавиться от собственных страхов и предубеждений, проведет соответствующие тренинги и разъяснительные беседы. В ряде случаев достаточно результативной при описываемом расстройстве оказалась и терапия с помощью гипноза, однако применяется она по индивидуальным показаниям. При необходимости психотерапия может сочетаться с медикаментозным лечением, целесообразность применения которого определяет врач.

Как предупредить проблему?

В современном мире как никогда важна грамотная профилактика ксенофобии среди молодежи и взрослого населения.  Профилактические мероприятия будут тем более эффективными, тем больше сфер общественной жизни они охватят. Таким образом, предупреждение ксенофобии должно происходить в следующих сферах:

• социальной с помощью методов, улучшающих психологический микроклимат в регионе, а также поддержке малозащищенных слое населения;
• экономической при повышении уровня жизни;
• политической при проведении эффективной социально-экономической политики по улучшению обстановки и мониторинга ситуации, касающейся межнациональных отношений в регионе;
• образовательной с помощью применения программ по прививанию молодежи норм поведения и мировоззрения, исключающих ксенофобию, но формирующих уважительное отношение к представителям других национальностей и культур;
• информационной при помощи активной пропаганды идеалов гуманизма и толерантности, а также противодействия по распространению экстремистских изданий;
• культурной – снижению уровня ксенофобии способствует регулярное проведение мероприятий по ознакомлению с культурами разных народов, национальных праздников и т.д.

Таким образом, явление ксенофобии можно свети к минимуму в современном мире, однако для этого необходима активная поддержка властей, а также правильное влияние старшего поколения на взгляды молодежи.