Эффективные методы борьбы с похмельем

Большинство людей хотя бы раз в своей жизни испытывали на себе ужасы похмельного синдрома. И хорошо, если плохое самочувствие припадает на выходной день. А вдруг еще и на работу идти надо! Вот и возникает вопрос: «как избавиться от похмелья эффективно и в минимальные сроки?»

Средств борьбы с похмельем существует великое множество, но нужно запомнить, что лечить подобное подобным не самый лучший вариант, ведь организм и так пытается переработать массу вредных веществ и вывести их, так что не стоит нагружать его еще больше.

Чего не стоит делать

При очень выраженном похмелье с утра человек готов абсолютно на все, лишь бы хоть немного облегчить свое состояние. Поэтому в ход идут все средства, которые, по мнению многих могли бы улучшить самочувствие. Но при неправильном подходе навредить себе гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

Не нужно принимать все лекарственные средства, которые находятся в вашей аптечке. Особенно если вы не уверены в их назначении, сроке годности или названии. Используйте только проверенные медикаменты в правильной дозировке. Если вы пили менее 6 часов назад, то ни в коем случае нельзя применять аспирин. Это может закончиться кишечным кровотечением, приемным покоем и срочной госпитализацией. Также не желательно употреблять парацетамол, так как он дополнительно нагружает печень. Феназепам и его производные тоже нельзя применять, так как он не совместим с алкоголем.

Помните, что нельзя игнорировать такие симптомы, как: сильные боли в груди, нарушения зрения и слуха, темный кал и моча. Все это говорит о серьезных нарушениях и требует немедленного медицинского вмешательства.

Как уменьшить диспепсические расстройства

Любые сорбенты, которые очищают кишечник от свободных токсинов нельзя употреблять вместе с другими лекарственными средствами, потому что они «притягивают» не только вредные соединения, а и таблетки. Поэтому никакого эффекта не будет.

Не стоит насильно кушать. Да, существует мнение, что для облегчения похмельного синдрома стоит плотно кушать на протяжении всего дня. Если вас тошнит, то это значит, что организм еще не готов принять пищу. И еда не пойдет впрок, а будет только дополнительной нагрузкой на печень, поджелудочную железу и желудочно-кишечным тракт.

Не сдерживайте рвотные позывы. Пейте воду, промывайте желудок, пока тошнота не пройдет. Тем самым вы очистите организм от тех веществ, которые не успели всосаться в системный кровоток. Лучше пережить несколько неприятных моментов в ванной комнате, чем усугубить течение похмелья приемом противорвотных лекарственных средств.

Эффективные методы

Причина похмелья – интоксикация. Если вам утром очень плохо, то это значит, что вчера вечером вы выпили значительно больше, чем способна утилизировать ваша печень. А обезвоживание происходит оттого, что алкоголь является сильным мочегонным средством. При повышенном диурезе в организме происходит неправильное перераспределение жидкости: из сосудистого русла она уходит, а в тканях ее становится больше. Отсюда и головная боль, и сухость во рту, и тошнота.

В первую очередь нужно избавиться от отравляющих веществ. Самое эффективное средство – это клизма или прием лекарственных средств со слабительным эффектом. Если вы принимали алкоголь вместе с пищей менее четырех часов назад, то промывание желудка принесет хороший результат.

Можно подойти к процессу детоксикации с другой стороны – ускорить процесс переработки ацетальдегида. Из продуктов питания такими свойствами обладает мед, молочнокислые напитки и непастеризованный квас. В аптеке для этой цели можно приобрести настойку элеутерококка, препараты содержащие лимонную и янтарную кислоты. Если в еде вы были умеренны, то хорошо помогает глутаргин на ранних этапах. Он является успешным гепатопротекторным и антиоксидантным средством, и быстро восстанавливает структуру клеток печени.

В домашних условиях хорошее средство от похмелья – это контрастный душ. Он помогает быстро вывести ацетальдегид через стимуляцию потоотделения. За счет резкой смены температурного режима нервные импульсы с поверхности кожи стимулируют работу центральной нервной системы, помогают взбодриться и быстрее прийти в себя. Контрастный душ помогает снять тканевой отек. Под влиянием разности температур создается массажный эффект и лишняя жидкость из тканей возвращается в кровяное русло. Это способствует быстрому снятию отека и помогает восстановить объем циркулирующей крови. Начинать лучше с горячей воды.

Головную боль можно уменьшить не только с помощью лекарственных средств. Массаж головы и шеи помогает в домашних условиях снять отек. Его нужно делать по току лимфы (по направлению роста волос), а пальцы должны касаться кожи и корней волос.

Не стоит забывать про такое великолепное средство от похмелья как здоровый продолжительный сон.

Нормализация электролитного состава крови

Для восстановления электролитного баланса хорошо подойдет рассол. Это прекрасное средство от похмелья, которое есть практически во всех холодильниках. Чтобы грамотно пополнить запас жидкости и способствовать введению токсинов, можно поступить следующим образом: в течение дня употреблять большое количество жидкости и одновременно принимать мочегонное (например, арбуз или натуральный кофе, зеленый чай). Из лекарственных препаратов для этой цели хорошо подходит верошпирон. Это средство не оказывает значимого влияния на реабсорбцию жидкости в канальцах почки, не выводит с водой калий и не влияниет на кислотно-щелочной баланс крови. А вот более известное лекарственное средство фуросемид для таких целей не помогает. Он выводит минералы из организма, которые так необходимы при похмелье.

Важным звеном в патогенезе похмельного синдрома является нарушение кислотно-щелочного баланса крови. Из-за происходящих реакций он сдвигается в кислую сторону (ацидоз). Это можно поправить, употребляя в большом количестве щелочную минеральную воду. Эффект от нее наступает быстрее, чем от простой питьевой воды. Лекарственными средствами можно ускорить метаболизм и «помочь» обмену трикарбоновых кислот. Янтарная кислота при похмелье прекрасно подходит для этого. Она помогает клеткам печени перерабатывать ацетальдегид. Сукцинад (янтарная кислота) входит в состав метаболитов, которые образуют цикл Кребса, что дает энергию для окисления различных соединений.

При похмелье янтарная кислота оказывает возбуждающее действие на головной мозг, тем самым помогает быстро прийти в тонус.

 

Сильнодействующая лекарственная терапия

Для снятия тяжелого похмелья мероприятий, проводимых в домашних условиях недостаточно. Иногда требуется специализированная медицинская помощь в лечебном учреждении.

С целью быстрого выведения токсинов и восстановления кислотно-основного баланса используют лекарственные средства, которые вводят капельно. При внутривенном введении биодоступность препаратов достигает 100%, когда при пероральном применении в кровь поступает не весь объем лекарственных средств.

Как бороться с похмельем с помощью капельницы? Стоит сказать, что они бывают разные по своему составу и назначению.

• Капельницы для нормализации онкотического давления крови. При аномальном выходе жидкости из кровяного русла в нем становится больше в процентном соотношении форменных элементов крови. Она становится вязкая и густая. Для этой цели используют 0,9% раствор натрия хлорида или 5% глюкозу;
• Для восстановления количества электролитов и солей можно использовать специальные растворы (Дисоль, Трисоль) или добавить во флакон с глюкозой панангин, калия хлорид. Нормальное содержание электролитов препятствует возникновению проблем с сердцем и улучшает работу клеток;
• Чтобы уменьшить проявления ацидоза внутривенно капельно вводится 4% раствор гидрокарбоната натрия. И если предыдущие лекарственные средства можно смешивать, то соду капают отдельно. Нормализация кислотно-основного состава крови помогает избежать возникновения таких проявлений похмелья, как отеки, боли в мышцах, слабость, повышенную утомляемость, одышка, потеря сознания;
• В физиологический раствор или глюкозу можно добавлять витамины (тиамин, никотинамид, рибофлавин, аскорбиновая кислота) и фермент кокарбоксилазу. Эти лекарственные средства участвуют в утилизации алкоголя, обладают антиоксидантным действием (выводят токсины и свободные радикалы). Витамины группы В положительно влияют на ткани мозга, уменьшая вредное воздействие алкоголя;
• Для того чтобы поддержать печень и восстановить поврежденные гепатоциты внутривенно струйно можно вводить гепатопротекторы (эссенциале, например). Это лекарственное средство помогает регенерации клеточных мембран гепатоцитов и повышает детоксикационную способность печени.

Все эти средства отвечают на вопрос: «Как бороться с похмельем, которое уже возникло?». Многим помогают народные средства, а некоторым требуется медицинская квалифицированная помощь, чтобы быстро отойти и восстановить работоспособность.

Но лучше не допускать такого состояния. Не стоит смешивать разные виды спиртных напитков, употреблять много жирной и тяжелой пищи, но и не пейте на пустой желудок. Крайне негативно на утренние ощущения сказывается курение. Никотин только усугубит ваше состояние и затруднит выход из похмелья. Лекарственные средства при похмелье следует принимать с осторожностью. А еще лучше проконсультироваться с врачом.

Поэтому, чтобы не мучить себя и близких вопросом: «как избавиться от похмелья», лучше предотвратить его появление.