Физические нагрузки, спорт и противопоказания при ВСД

Магомед:

Можно ли при ВСД играть в футбол?

Ответ эксперта

Здравствуйте. Вы задали очень интересный вопрос, возможно, волнующий многих мужчин с ВСД. Можно ли при ВСД играть в футбол? Это зависит от того, что вы понимаете под игрой в футбол. Дело в том, что небольшие физические нагрузки при этом заболевании идут на пользу человеку, а вот профессиональный спорт противопоказан. Прежде всего, нельзя заниматься соревновательными видами спорта, а также избегать командных игр, поскольку у вас должна быть возможность в любой момент выйти из игры. Футбол, к сожалению, как раз относится к соревновательной командной игре, поэтому если вы хотите серьёзно играть, то от подобного решения лучше воздержаться. Однако это не значит, что вы не можете заниматься спортом. Вам прекрасно подойдут: бег трусцой, плавание, лыжи, велосипед, коньки… Выбирайте на вкус!

Если же вы под игрой в футбол подразумевали игру с друзьями во дворе или на местном стадионе – почему бы и нет! Однако и в этом случае следует подстраховаться, посвятив хотя бы одного друга в особенности протекания вашей болезни, и дав ему чёткие инструкции, что надо делать в случае панического приступа.

Оцени статью! Будь первым! 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading...

Подробнее в Задать вопрос эксперту
Вопрос о проблемах с ребенком — не ходит по большому

Виктория Моему ребёнку три года. Недавно мы отдали его в...

развод
Вопрос о тяжёлом разводе и как побороть страх одиночества

Вопрос Добрый день. Год назад я пережила тяжёлый развод, и...

Закрыть