Вопрос о стрессе и страхе преследования

Вопрос

Здравствуйте, Наталия Геннадьевна! Подскажите, пожалуйста, что это за явление может быть — зимой пережила очень стрессовые явления — убийство дяди, чуть не потеряла любимую бабушку, после этого были еще стрессовые ситуации (болезнь, мошенничество) и в результате вот во что вылилось. Я не могу уснуть ночами. Живу в частном доме и кажется, что кто то следит из окна, что кто то может войти. Такого никогда прежде не было, а теперь наступает страх волнами очень сильно. Так же я заметила за собой повышенную раздражительность, из-за которой постоянно ссорюсь с молодым человеком…

Ответ

Здравствуйте, Незнакомка! Я не совсем поняла ваш вопрос, но предположу, что вас волнует вопрос, насколько нормально то, что вы переживаете приступы страха. Тут важно вот что: поймите для себя, насколько они обоснованы. Те явления, которые вы описывали, могут вполне послужить причиной сильного стресса, и возникновение страхов в этом случае абсолютно обоснованно. На вашем месте (если я правильно поняла, то вы находитесь одна в доме) практически каждая женщина чувствовала бы себя дискомфортно. Вы испытываете чувство незащищённости, и ваш организм реагирует на это выбросом гормонов страха. Поэтому для того чтобы успокоиться, вам прежде всего следует создать себе условия, в которых вы будете чувствовать себя максимально защищённо. Например, вместо того, чтобы ругаться со своим молодым человеком, пригласите его к себе пожить. Так вы и от страха избавитесь, и чувства свои проверите!

Оцени статью! Будь первым! 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading...

Подробнее в Задать вопрос эксперту
днк
Вопрос о наследственности шизофрении

Вопрос Здравствуйте. Мой отец болеет параноидальной шизофренией. У меня есть...

problemy-v-seme
Вопрос о алкоголизме мужа

Вопрос Здравствуйте Наталия Геннадьевна! Моему мужу 65 лет, почти половину...

Закрыть