Вопрос о любви

Вопрос:

Приветствую. Даже не знаю, с чего начать — все запутанно и что есть причиной не ясно. Начну с самого начала.

Я всегда вызывал интерес у девушек, но не интересовал их как парень. Только будучи подростком, я нашел девушку, что полюбила меня. Мы нормально жили, но когда я готовился к тому, что надо двигаться дальше, жениться, дети, она бросила меня. Мы прожили с ней 3,5 года.

Я был в отчаянии, пытался покончить с собой. Неудачно. После нее я разочаровался в девушках. Я начал спать с ними без любви, стал их использовать. Но все это время продолжал ее любить. Потом ненавидеть. Мысли о ней оставили меня спустя 6 лет после расставания.

Спустя 3 года, после расставания я нашел другую. Мы увлеклись друг другом и влюбились. Я думал, что это судьба — она была воплощением моего идеала без преувеличений. Но был минус. Мы жили в разных городах. Между нами было 500 км. Я ездил к ней как получалось. Встречи/свидания были не частыми, но продуктивными. Мы встречались 4 года.

10 месяцев назад у нас начались большие проблемы в отношениях. Были и ранее, но эти я решить в одиночку не смог бы. 3 месяца назад она ушла от меня. Описать свои чувства я не могу. Это и ярость, и злость на весь мир, и вновь разочарование, злость на себя, ощущение неполноценности.

Я впал в депрессию (забросил хобби, работу, общественную деятельность). Все, что нравилось и ценил, превратилось в что-то ненужное. Признаваться в этом не хотел, но жить так больше не мог. Обратился к неврологу, мне выписали фигню на травках (Сонмил, Валериана и пр.), что не помогает вообще. Стали появляться серьёзные проблемы со сном. Я мог не спать 48 часов, будучи при этом как зомби. Потом набрался сил и пришел к психиатру. Он выписал что-то по рецепту. Пропил курс. Помогло, но примерно на 10%, не более.

Я не могу выбросить ее из головы. Резко всплывает весь опыт прошлых лет в котором одни поражения. На плюсы не обращаю внимания. Победы блекнут. Выплакаться не получается — я не умею плакать. Даже секс теперь мне не приносит удовольствие. Я раздавлен. Недавно благополучно вышел из запоя.

Вопрос у меня вечный — как жить дальше? Что делать?

Ответ:

Здравствуйте, Геннадий! На ваш вечный вопрос ответ тоже вечный. А именно:  перестать искать причины своих бед в других людях и заняться собой. Описанные вами ситуации позволяют мне сделать предположение, что вам было бы полезно перестать ходить по невропатологам и психиатрам, а потратить своё время и возможности на хорошего психолога. У вас действительно есть ряд психологических проблем, но связаны они не с проблемами со стороны психики, а вашим мироощущением и самосознанием. Прежде всего, вам надо поработать над заниженной самооценкой. Девушки любят победителей, а алкоголь, кстати, ещё никому не помог одержать победу над этой жизнью. Поэтом вам неплохо было бы изменить ваш образ жизни, заняться спортом и избавиться от всех вредных привычек. Маленькие победы дадут вам ощущение уверенности. Кроме того, было бы очень неплохо скорректировать ваше представление о любви и отношениях с женщинами (4 года встречаться с женщиной на расстоянии — это довольно странно). Скорее всего, вы сознательно или подсознательно боитесь настоящих взрослых отношений, и девушки это чувствуют.  Я не сомневаюсь, что вы очень достойный человек, но иногда наши достоинства нуждаются в хорошей огранке. Вот в этом вам и поможет работа с грамотным специалистом-психологом. Я уверена, что всё у вас получится, особенно если вы перестанете копаться в прошлом, а будете с оптимизмом смотреть в будущее.