Вопрос о контроле

Вопрос:

Здравствуйте. Я устала сама от себя, от своего контроля над всеми. Я контролирую мужа во всем. Он терпит, но уже на грани. Если я теряю контроль над ним, то я теряю контроль над собой. Все время какие-то подозрения, хотя повода он мне не дает. Что это ревность или эгоизм? После приступа «эгоизма» мне становиться очень плохо. Я ведь признаю, что нельзя так, но в какой-то момент теряю контроль над собой. Как мне от этого избавиться?

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. Вы сами ответили на свой вопрос. Цитирую: «Если я теряю контроль над ним, то я теряю контроль над собой».

Человек, которых пытается контролировать других, на самом деле пытается контролировать себя.

Попытайтесь ответить на несколько вопросов. Что вам не нравится в себе? Что вы хотите изменить в своей жизни? Почему вы считаете, что добиться того, чего вы хотите, можно только при помощи манипуляции? Что заставляет вас чувствовать свою беспомощность? Почему вы испытываете страх при одной мысли о возможных переменах в жизни?

Как правило, люди, которые ведут себя подобным образом, рассматривают мир как нечто враждебное. Возможно, подобное отношение к жизни сложилось у вас ещё в детстве. Кроме того, ваша попытка контролировать мужа говорит совсем не о вашем эгоизме или недоверии к нему, а о непринятии себя. Скорее всего, вы страдаете от заниженной самооценки. Поэтому, чтобы избавиться от вашего навязчивого стремления контролировать близких, вам надо поработать над доверием к себе, своим способностям и возможностям.

Для более развёрнутого ответа требуется более полный анализ вашей жизненной ситуации. Важно понять, когда сформировались паттерны вашего невротического поведения. А разобраться в этом вам поможет психотерапевт на индивидуальной консультации. Рекомендую обратиться за помощью к специалисту, и он обязательно вам поможет.

Оцени статью! Будь первым! 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading...

Подробнее в Задать вопрос эксперту
отец
Вопрос об отце

Вопрос: Добрый день. Такой вопрос. У меня есть отец, которому...

булимия
Вопрос о булимии

Вопрос: Страдаю анорексией и нервной булимией. Набрала вес из-за постоянных...

Закрыть