Тест Айзенка

Одним из самых популярных тестов на экстраверсию-интроверсию считается тест Г. Айзенка. Хотя эти термины впервые были введены Карлом Юнгом, но более всего их изучением занимался Ганс Юрген Айзенк, британский психолог-учёный и создатель трёхфакторной теории личности. По мнению этого психолога, личность и характер, а соответственно и поведение человека, определяют три фактора: психотизм, экстраверсия-интроверсия и нейротизм. Сочетание этих трёх факторов является основой индивидуальности каждой личности, а кроме того, определяет темперамент человека.

В 1963 году Айзенк представил публике EPI – тест на экстраверсию-интроверсию, который и поныне широко используется в психодиагностике для определения темперамента. Сегодня эта психодиагностическая методика уверенно занимает первое место по частоте использования практикующими психологами, и используется в самых разных случаях. Как показала практика, различия по этим трём факторам сильно влияют на многие сферы человеческой жизни: на выбор профессии, на спортивные и трудовые достижения, на сексуальное поведение, на предрасположенность человека к преступной деятельности, несчастным случаям, и даже к душевным заболеваниям.

Специалисты в области психологии и психиатрии знают, что опираясь на показатели экстраверсии и нейротизма теста Айзенка, можно легко диагностировать два распространённых невротических расстройства. Так, у ярко выраженных холериков (экстравертов с высоким уровнем нейротизма) чаще всего наблюдается истерический невроз, а у ярко выраженных меланхоликов (интровертов с высоким уровнем нейротизма) – невроз навязчивых состояний и депрессия.

Мы предлагаем вам пройти адаптированную к нашим реалиям версию знаменитого теста Айзенка. Этот опросник предназначается для изучения индивидуально-психологических свойств личности и её существенных компонентов: интроверсии-экстраверсии и нейротизма. Кроме того, пройдя этот тест, вы сможете самостоятельно определить свой тип темперамента. Однако важно помнить, что ни один психологический тест сам по себе не может обладать 100% достоверностью, поэтому для полноценной психодиагностики лучше обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту.

Опросник содержит 30 вопросов, на которые вам надо ответить «да» либо «нет». Время прохождения теста не ограничено, хотя затягивать процедуру не рекомендуется.

Часть 1 — Интроверт или экстраверт?

Часть 2 — Определяем уровень нейротизма

 

Определяем свой темперамент.

Для этого смотрим на сочетание этих двух шкал, согласно таблице.

Сочетание	Темперамент
Интроверт с низким уровнем нейротизма	Флегматик. Медленная, сильная и уравновешенная нервная система. Он плохо включается в новую работу, а также приспосабливается к новому окружению. Настроение чаще ровное и спокойное, а чувства – постоянны.
Интроверт с высоким уровнем нейротизма	Меланхолик. Обладает низким уровнем активности нервной системы. Его движения замедлены, а речь и мимика - сдержанны. Быстро утомляется. Обладает высочайшей эмоциональной чувствительностью и способностью к эмпатии.
Экстраверт с низким уровнем нейротизма	Сангвиник. Быстрая, сильная и уравновешенная нервная система, большая работоспособность. Он легко включается в новую деятельность и общение с новыми людьми. Всегда стремится к перемене впечатлений, относительно легко переживает ошибки и промахи.
Экстраверт с высоким уровнем нейротизма	Холерик. Сильная, быстрая, но неуравновешенная нервная система. Моментально переходит от одного дела к другому, однако с людьми неуживчив. Склонен к внезапным переменам настроения. Бывает вспыльчив и нетерпелив. Склонен к эмоциональным срывам.