Что такое суицид и его основные причины

Суицид всегда является актом саморазрушения личности путём намеренного убивания себя, а незавершённое самоубийство называется парасуицидом. Чтобы вовремя помочь суициднику, нужно научиться распознавать маркеры суицидального поведения.

Единственный выход или слабость характера?

Бытует мнение, что человек, пошедший на самоубийство – слабый человек. Но это не всегда так! Даже сильные люди могут иметь суицидальные мысли. Большинство парасуицидников (тех, кому не удалось убить себя), говорят, что пошли на это потому, что пытались уйти от травмирующей ситуации или хотели получить облегчение от разрушающих личность мыслей и чувств. Они не столько хотели умереть, сколько хотели убежать от того, что происходит. И в тот конкретный момент смерть казалась им единственным выходом. Как утверждал известный психолог Франкл, потенциальный самоубийца начинает бояться не смерти, а жизни. И в этом его кардинальное отличие от обычного человека.

Естественно, суицид — не выход даже в самой критической ситуации, однако многие согласятся с тем, что для душевного перерождения человеку иногда нужно дойти до грани отчаяния. И знаменитости не исключение. Вот несколько примеров из жизни звёзд.

Известную певицу Тину Тернер долгие годы систематически избивал её муж и продюсер. Не желая больше так жить, Тина попыталась совершить суицид в 1986 году. Но после неудачной попытки она нашла в себе силы разорвать брак с Айком Тернером и превратилась в звезду мирового масштаба.

Киноактриса Дрю Бэрримор стала знаменитой ещё девочкой-подростком. Она рано познакомилась не только с алкоголем, но и с наркотиками, а также много лет страдала от биполярного расстройства. Впервые Дрю попыталась убить себя в 14 лет. Но после работы с личным психотерапевтом ей удалось изменить свою жизнь и избавиться от пагубных привычек.

О том, что такое суицид, знает даже Майк Тайсон! Его промоутер постоянно обманывал боксёра, в то же время ему пришлось отбывать срок в тюрьме. Сильное депрессивное состояние привело этого сильного человека к тому, что он пытался покончить с собой с помощью наркотиков. К счастью, теперь все проблемы остались позади.

Самоубийство это не просто то, о чём мы ежедневно слышим от знакомых, видим по телевизору и читаем в интернете. Это то, что затрагивает каждого из нас. Согласно статистике, каждого пятого человека в мире лично затронула проблема суицида. Понимание того, что происходит в сознании суицидника, может помочь выиграть битву против искаженных представлений, которые приводят его к этому окончательному акту саморазрушения.

Причины

Причины самоубийства могут быть разными. Некоторые люди, совершающие суицид, пытаются избежать чувства отторжения, боли или потери. Другие испытывают сильный стыд, гнев или нестерпимое чувство вины. Третьи обеспокоены разочарованием друзей либо членов их семьи. А четвёртые чувствуют себя нелюбимыми, не хотят быть жертвой или же обузой.

Часто люди идут на самоубийство в психотравмирующих ситуациях, к примеру, после развода, серьёзной болезни либо потери работы, но всё это скорее повод, а не причина для суицида. А причины нужно искать в психологической и социальной сферах, а также в генетике.

Некоторые психические заболевания, особенно шизофрения и биполярное расстройство, многократно увеличивают риск суицида. Уровень саморазрушительного поведения намного выше в девиантных семьях. Самоубийство всегда тесно связано с интеграцией в социум. Суицид более вероятен, когда человек страдает от недостатка социальных отношений, особенно если эта проблема возникает внезапно. Процентное соотношение самоубийств намного ниже у женатых, чем у разведённых, овдовевших и одиноких. Науке также хорошо известно, что если один близнец предпринял попытку убить себя, то и у второго близнеца резко повышается риск самоубийства.

Не стоит думать, что суицидники испытывают какие-то более сильные жизненные стрессы. Скорее, они обладают своеобразной патологией личности, которая не позволяет адекватно справляться с проблемами. Уже изначально эти люди имеют в жизни множество проблем. Суицидники отличаются более высоким процентом психических расстройств, чаще злоупотребляют психостимулирующими веществами. Но, несмотря на это, суицид может произойти в любой семье, включая и те, которые выглядят вполне благополучно.

Группы риска

В тот момент, когда человеком завладевают мысли о самоубийстве, он идёт против самого себя. Суицидник как бы находится в трансовом состоянии, когда слышит лишь «критический внутренний голос», который толкает его на самоубийство. Это «Анти-Я» базируется на негативном раннем жизненном опыте, болезненных или травматических событиях, а также на прошлых деструктивных отношениях. «Анти-Я» заставляет человека быть самокритичным, ненавидеть себя, а в худшем случае даже совершать самоубийство. Битва между реальной личностью и «Анти-Я» для суицидника означает выбор между жизнью и смертью.

Вот факторы, которые относятся к группе риска:

  • Возраст после 45 лет;
  • Серьёзные психические расстройства (депрессия, шизофрения, деменция, делирий, психозы, галлюцинозы, психопатии, дисфории);
  • Недавний развод или смерть супруга;
  • Безработица и утрата смысла жизни;
  • Одиночество;
  • Неизлечимые соматические заболевания (ВИЧ, онкология);
  • Нарушение межличностных отношений или длительная фрустрация у подростков;
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками, игровая зависимость;
  • Девиантное и делинквентное поведение;
  • Сверхкритичность к себе.

Любой человек время от времени испытывает негативные эмоции. Почему же один совершает самоубийство, а другой в той же самой ситуации не делает этого? Что делает некоторых людей менее устойчивыми перед жизненными трудностями? Что же заставляет человека видеть выход в прекращении жизни? Ответ на эти вопросы заключается в том, что большинство людей, которые идут на суицид, находятся в глубокой депрессии.

Основная причина

Поскольку в основе суицидальных попыток обычно лежит депрессивное состояние, изучение причин этого заболевания помогает понять причины самоубийств. Депрессия заставляет человека сосредотачиваться на неудачах и преуменьшать свои собственные возможности. Люди с тяжёлой формой депрессии просто не способны увидеть возможность хорошего исхода. Депрессия ставит фильтр на мышление, который искажает всё вокруг. Особенно остро это проявляется в подростковые годы.

Жизнь подростка никогда не бывает лёгкой. А для подростков, живущих в насильственных либо оскорбительных условиях, она кажется просто невыносимой. Некоторые подростки беспокоятся, что они недостаточно любимы. Другие борются с неприятием собственного тела или плохо думают о себе. Некоторые подростки имеют сложности с обучением или проблемы с концентрацией внимания, что создаёт дополнительные проблемы в школе. Они разочарованы в себе, или чувствуют, что являются разочарованием для родителей. Все эти проблемы могут вызвать сильную депрессию, если подросток находится слишком долго без помощи и поддержки.

Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Люди, имеющие проблемы с алкоголем и наркотиками, подвержены большому риску суицидальных мыслей и поведения. Чрезмерное употребление этих веществ вызывает серьёзную депрессию. Многие люди в депрессии обращаются к алкоголю или наркотикам, как к средству побега от реальности, но только усиливают депрессивное состояние. Кроме того, алкоголь и наркотики изменяют мышление, мешают оценивать риск и делать правильный выбор. Многие суицидальные попытки происходят, когда человек находится под воздействием алкоголя или наркотиков.

Предупреждающие сигналы

По статистике, большинство суицидов совершается в первые три месяца после психологического кризиса. Когда человек задумывается о самоубийстве, он находится в состоянии чрезмерного возбуждения, поэтому проблемы со сном являются одним из главных предупреждающих сигналов.

Есть и другие признаки того, что человек думает о смерти:

  • Прямые или косвенные угрозы убить себя;
  • Раздача долгов и имущества;
  • Безнадёжность и чувство вины;
  • Отстранённость от семьи и друзей;
  • Наведение порядка в делах, примирение с врагами;
  • Шутки на тему суицида, нездоровый интерес к смерти;
  • Отказ от участия в любимых развлечениях и деятельности;
  • Проблемы с концентрацией внимания или мышлением;
  • Изменения в еде, сне и внешнем виде;
  • Саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, наркотиков, нанесение себе повреждений).

Что делать, если это вы или ваш знакомый?

Если вы хоть раз думали о самоубийстве, то нуждаетесь в немедленной помощи. Суицидальные мысли являются очень опасным состоянием. Не стоит ждать и надеяться, что ваше настроение улучшится. Когда человек плохо чувствует себя в течение долгого времени, трудно быть объективным. Попросите близких людей или специалистов о помощи!

Если вы подозреваете, что ваш знакомый думает о смерти, попытайтесь поговорить с ним. Даже возможность просто говорить об этом помогает почувствовать себя не одиноким. Проговаривание проблемы даёт возможность рассмотреть другие пути решения. Даже если ваш друг просит сохранить тайну, вы должны обратиться за квалифицированной помощью. Помните, что от этого может зависеть жизнь вашего друга!

Терапия и профилактика

Психотерапевт может предоставить необходимую эмоциональную поддержку и помочь человеку овладеть навыками для решения проблем. Хорошую поддержку может также оказать группа людей, имеющих похожие проблемы (например, алкогольную зависимость, нетрадиционную ориентацию или проблемы со здоровьем). В таких группах человек сможет поделиться своей проблемой с людьми, разделяющими его озабоченность.

Терапия и профилактика суицида часто направлена на лечение депрессии. Одним из главных элементов профилактики самоубийства является обучение тем навыкам, которые помогают человеку понимать и регулировать свои эмоции. Также хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия, особенно ситуационное обучение. Терапия продолжается до тех пор, пока человек не научится справляться со своими эмоциями самостоятельно.

Почти каждый человек, задумавшийся о самоубийстве, испытывает амбивалентные чувства. Уделяя такому человеку внимание и показывая, что он не одинок, мы помогаем ему почувствовать себя важным и нужным. Помните, что выход есть всегда!

Рейтинг: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Голосов: 1, 5,00 из 5)
Loading...

Подробнее в Психология личности
Циничная девушка
Что такое цинизм?

Цинизм – личностная позиция, которая заключается в пренебрежительном отношении к...

Конформизм
Что такое конформизм?

Конформизм – приспособленческое поведение, пассивное принятие общественной морали и социальной...

Закрыть